23 січня студентка Тернопільського національного педагогічного університету імені Володимира Гнатюка Світлана Товтин провела для учнів 8-го класу Тернопільської загальноосвітньої школи І–ІІІ ступенів № 18 інтерактивне заняття на тему «Стрес та способи його подолання».

Під час заходу Світлана розповіла школярам про те, що таке стрес, які його причини та як він впливає на наше здоров’я. Але найцікавішою частиною заняття стали практичні вправи, які допомогли учням навчитися розпізнавати ознаки стресу та опанувати техніки його зняття.

Учні з цікавістю виконували запропоновані вправи, задавали запитання та ділилися своїми враженнями. Заняття пройшло в атмосфері взаєморозуміння та довіри.

Такий досвід є цінним як для самих учнів, так і для їхніх вчителів. Адже вміння керувати своїми емоціями та справлятися зі стресом – це важливі навички для успішного життя в сучасному світі.