Цими вихідними українці отримають додаткову годину для відпочинку. У ніч із 24 на 25 жовтня о 04:00 за київським часом стрілки годинників переведуть на одну годину назад — на 03:00.

Більшість електронних пристроїв, включаючи мобільні телефони, планшети та комп’ютери, здійснять перехід на зимовий час у автоматичному режимі. Власникам механічних годинників варто подбати про зміну часу самостійно.

Фахівці нагадують, що зміна добового ритму часто впливає на самопочуття, викликає сонливість та зміну настрою. Для легшої адаптації лікарі радять у перші дні після переходу дотримуватися чіткого режиму сну та уникати підвищених фізичних і психоемоційних навантажень.