Робота піротехніків ДСНС щодня пов’язана з високим ризиком і вимагає не лише технічної майстерності, а й потужної психологічної витривалості. Саме тому психологи Головного управління ДСНС у Тернопільській області провели спеціальне заняття, присвячене емоційній саморегуляції в екстремальних умовах.

Під час тренінгу учасники дізналися, як підтримувати зосередженість та швидко відновлювати внутрішню рівновагу у стресових ситуаціях. Особливу увагу приділили простим, але ефективним технікам, що допомагають зменшити рівень тривожності, страху та фізичного напруження.

Фахівці також вивчали практику прогресивного м’язового розслаблення, яка допомагає зняти тілесне напруження — частого супутника стресу. Крім того, була проведена психодіагностика рівня ситуативної тривожності.

У ДСНС наголошують, що ці знання є не просто теорією, а навичками, які можуть врятувати життя. Тому надзвичайно важливо дбати про те, щоб рятувальники були сильними не лише фізично, а й психологічно.