Громадська організація “Жінки в Україні” за підтримки Українського Жіночого Фонду протягом трьох місяців реалізовувала проєкт “Емоційне вигорання активісток жіночого/феміністичного руху – долаємо разом!”. Він став важливим кроком у підтримці жінок, які активно працюють у громадському секторі та займаються волонтерською діяльністю. За час повномасштабного вторгнення жінки-активістки рідко дозволяють собі відпочинок чи можливість переключитися з постійних завдань, які потрібно терміново виконати ще “на вчора”. Тож проєкт був спрямований на те, щоб допомогти учасницям відновитися емоційно, подолати стрес та надихнутися на подальшу роботу. Він включав серію різноманітних заходів, кожен з яких мав свою унікальну мету.
Розпочався проєкт з тематичної гастро-зустрічі “Смак здоров’я: відновлюємо сили та боремося з вигоранням” в етно-ресторації “Галич” у Тернополі. Цей захід був спрямований на те, щоб показати, як харчування впливає на наш емоційний стан і як можна долати вигорання, в тому числі через правильне харчування. Учасниці мали можливість дізнатися про корисні властивості різних продуктів, спробувати 12 сортів яблук та насолодитися фуршетом з корисних страв. Родзинкою вечора став виступ поетеси Олени Лайко, чиї вірші додали заходу особливої атмосфери.
Наступним кроком проєкту був дводенний ретрит у мальовничому куточку Хмельниччини поблизу Сатанова. Цей захід був спрямований на те, щоб допомогти жінкам “перезавантажитися” та відновити емоційні сили.
Двадцять жінок – учасниць проєкту провели два дні якісного, комфортного відпочинку, фізіотерапії, СПА процедур в санаторно-курортному комплексі “Арден Палас” бальнеологічного курорту Сатанів. Таким чином вони мали змогу хоч торхи відновитися, розвантажитись психологічно та отримати нові позитивні емоції.
В результаті відвідування реабілітаційного центру для диких тварин “Парк хижаків “Арден” учасниці пройшли сеанс анімалотерапії в парку, який є новою моделлю природоохоронної, еколого-освітньої установи, що мають прийти на заміну традиційним зоопаркам.
“Дякую за чудово проведений час і можливість перезавантажитись та відновитись!” – прокоментувала Марина Пасєчник, виконавча директорка ГО “ТМЖК”ВІДРОДЖЕННЯ НАЦІЇ”.
Творча складова проєкту була представлена не одним, а одразу трьома майстер-класами. Перший з них – розпис еко-шоперів. Учасниці мали можливість проявити свою креативність, створивши унікальні дизайни на екологічних сумках. Цей захід не лише допоміг розслабитися та відволіктися від щоденних турбот, але й мав екологічну складову, нагадуючи про важливість збереження довкілля.
Другий майстер-клас, то було ліплення фігурок із самозастигаючої глини. Цей захід допоміг учасницям розслабитися та проявити свою творчість. Кожна жінка створила яскраву та оригінальну фігурку, а атмосфера заходу була наповнена натхненням та позитивом.
Третій майстер-клас організатори присвятили виготовленню традиційного українського намиста. Учасниці дізналися про різні техніки створення прикрас, навчилися підбирати матеріали та кольори. А в результаті, кожна жінка створила власний унікальний виріб. Ці намиста не просто прикраси, вони символізують зв’язок з українською традиційною культурою.
Кульмінацією проєкту стала подорож до Львова 8 березня у Міжнародний день боротьби за права жінок. Цей захід був спрямований на те, щоб подарувати учасницям нові емоції та враження про наче всім відоме місто. Організаторам хотілося показати Львів з нової креативної та історичної сторони. Тож, учасниці відвідали етно-галерею Роксоляни Шимчук, де ознайомилися з колекцією традиційного українського одягу.
“А далі була магія – екскурсія з чарівною Наталією Зубик, яка почалася у затишній «Віденській кав’ярні». Її розповідь – це не просто факти, а жива історія, пронизана любов’ю до міста. Ми дивувалися, переймаючись долями жінок минулих століть, відчуваючи з ними невидимий зв’язок через покоління.
І, звісно, неможливо не згадати про особливу львівську атмосферу – сонячну, теплу, напоєну ароматами кави та весняних квітів. Ми йшли вулицями Львова як одна когорта – різні за досвідом, віком, але об’єднані спільною справою та цінностями,” – поділилася враженнями координаторка секретаріату Коаліції «1325. Тернопільщина» Оксана Шлюсар.
“Деякі дні складаються так ідеально, що розумієш – це не про випадковість. Львів зустрів нас сонцем, харизматичним екскурсоводом й місцями, що наповнюють силою. Перезавантаження вдалось – дякую всім,” – прокоментувала подорож учасниця проекту Галина Головецька.
Проєкт “Емоційне вигорання активісток: долаємо разом!” став успішним прикладом підтримки жінок, які активно працюють на благо суспільства і мають активну життєву позицію. Він показав, що турбота про емоційний стан є важливою складовою успішної діяльності.
Додатково, варто зазначити, що кожен з заходів був не лише можливістю для відпочинку та відновлення, але й майданчиком для обміну досвідом та спілкування між активістками. Учасниці мали можливість поділитися своїми історіями, викликами та успіхами, що сприяло створенню атмосфери взаємопідтримки та солідарності.
