Вміння плавати є першою умовою безпечного відпочинку на воді. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності зможе надати допомогу тому, хто потрапив у біду. Проте навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді.

Тримайте основні поради для безпечного відпочинку на воді:

🔹відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях;
🔹безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби;
🔹купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С;
🔹після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години;
🔹заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води;
🔹у воді варто знаходитись не більше 15 хвилин;
🔹після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні;
🔹не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів;
🔹перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна та достатній глибині водоймища;
🔹пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно;
🔹під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

Забороняється:
🔺купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей;
🔺залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени;
🔺стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього;
🔺пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів;
🔺використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання;
🔺плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання;
🔺вживати спиртні напої під час купання;
🔺забруднювати воду і берег, прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання;
🔺підпливати близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання;
🔺подавати помилкові сигнали небезпеки;
🔺заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати;
🔺купання дітей без супроводу дорослих.

Бережіть своє життя та життя своїх близьких!