Сімейні лікарі роз’яснили, коли час виходити із самоізоляції після хвороби на Ковід-19. Інструкція вільна для використання та адаптована до друку. Нагадаємо, що сімейні лікарі випустили ще чотири інструкції, які відповідають на найпоширеніші запитання пацієнтів про COVID-19.
Коли час виходити із самоізоляції після хвороби?
Пройшло мінімум 10 днів від перших симптомів + 3 дні після останнього підвищення температури. ПЛР-тестування перед виходом із самоізоляції можна не проводити.
Та/Або Ви отримали негативний результат повторного ПЛР-тесту через 10 днів від початку хвороби.
Як швидко можна вийти із самоізоляції після госпіталізації та важкого перебігу COVID-19?
Якщо у вас встановлений лікарем імунодефіцит або ви перенесли COVID-19 у важкій формі (потреба в госпіталізації) — ви можете бути переносником коронавірусу протягом 20 днів від початку захворювання. Перед виходом із самоізоляції порадьтеся з вашим лікарем.
Лікар каже, що я одужав, але в мене досі є деякі симптоми. Що робити?
Симптоми, які можуть залишатися після одужання впродовж деякого часу:
• Відсутність нюху чи смаку;
• Пітливість, загальна слабкість, відчуття втоми;
• Поганий настрій та підвищена тривожність.
Тому, якщо лікар оцінив ваш стан і не виявив загрози для вас та оточуючих — пам’ятайте, що перераховані симптоми зазвичай минають за 1-2 місяці
Як зробити так, щоби залишкові симптоми після одужання минули швидше?
1. Достатньо відпочивайте;
2. Дотримуйтеся режиму сну;
3. Помірні фізичні навантаження — корисні. Гуляйте на свіжому повітрі, практикуйте
дихальні вправи. Якщо відчуваєте в собі сили, то поступово збільшуйте інтенсивність
фізичних навантажень;
4. Правильно харчуйтеся;
5. Пийте достатньо рідини;
6. Обмежте вживання кофеїну, алкоголю, відмовтесь від куріння.
Чи можу я захворіти повторно?
Є ймовірність повторного захворювання. Попередні результати досліджень вказують на те, що імунітет до коронавірусу залишається впродовж 2–3 місяців після одужання.
Після одужання ви мусите дотримуватися всіх правил безпеки — одягати маску, мити руки, обмежити контакти з великою кількістю людей.
