4 вересня у Чортківському центрі первинної медико-санітарної допомоги відкрили простір психосоціальної підтримки «Дбаю про себе». Вже познайомились із роботою простору студенти Чортківського гуманітарно-педагогічного фахового коледжу ім. О. Барвінського, занурившись у світ турботи про ментальне здоров’я.

У просторі «Дбаю про себе» можна отримати індивідуальні консультації або відвідати групові заняття, що допоможуть вам знайти внутрішню гармонію через дихальні практики та медитації, навчитися відчувати стабільність за допомогою технік заземлення та відновити сили і позбутися напруги завдяки м’язовій релаксації.

Якщо вам потрібна підтримка, бажаєте знизити рівень стресу або просто хочете більше дізнатися про себе – спеціалісти допоможуть підібрати техніки саме для вас.